Philosophie
Mon histoire
Je suis convaincue que le bien-être véritable ne repose pas sur la restriction, mais sur la connexion.
Connexion à votre corps, à votre énergie, à vos besoins profonds.
Avec plus de 10 ans d’expérience et un diplôme en santé et nutrition obtenu à Paris, j’adopte une approche holistique, réaliste et empreinte de bienveillance.
Je vous accompagne dans la mise en place d’habitudes durables, adaptées à votre mode de vie et non l’inverse.
Car lorsque vous vous nourrissez avec intention, physiquement, mentalement et émotionnellement, vous ouvrez la voie à une transformation réelle et durable.
Le processus
Lors de notre première séance, nous explorons ensemble votre mode de vie, vos défis et vos objectifs.
À partir de là, je conçois un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins, loin des solutions toutes faites.
Pas à pas, nous construisons ensemble de nouvelles habitudes plus saines, avec des points réguliers pour ajuster et accompagner votre progression.
Un suivi basé sur la confiance, la simplicité… et un vrai changement durable.
